המידע הסמכותי ביותר אודות תוסף תוסף ליתיום או אורטט יתרונות למינון, תופעות לוואי ובטיחות

מה זה ליתיום orotate?

ליתיום אורוטאט הוא תרכובת המורכבת מחומצה אורוטית (חומר המיוצר בגוף באופן טבעי) ומתכת אלקלית המכונה בדרך כלל ליתיום. ליתיום הוא מרכיב הקיים בתזונה, בעיקר בירקות ודגנים.

יש לנו יותר מקורות ליתיום orotate כפי שנדון בהמשך מאמר זה. זו הסיבה שתוסף ליתיום orotate ידוע תמיד בשם "ליתיום תזונתי." ליתיום orotate פופולרי בשוק התוספים מכיוון שהוא נחשב לטיפול טבעי במגוון רחב של מחלות בריאות הנפש.

 

מדוע ליתיום נקרא תרופה?

ליתיום מכונה תרופה מכיוון שתרכובות ליתיום, המכונים גם מלחי ליתיום, משמשים בעצם כתרופה פסיכיאטרית. הם משמשים בעיקרון לריפוי הפרעות דו קוטביות ולניהול מחלות דיכאון קשות אשר אינן משתפרות לאחר השימוש בתרופות נוגדות דיכאון. במחלות אלו, מינון גבוה של ליתיום אורוטאט מוריד את הסיכון להתאבדות.

 

כיצד עובד ליתיום orotate?

מנגנון הפעולה של ליתיום orotate

אל האני מקושט המרכיב הוא קריטי מאוד מכיוון שהוא מספק לִיתִיוּם בצורתו הביואקטיבית המאפשרת לגופך לספוג אותו. מנגנון הפעולה של ליתיום orotate מופיע בכמה רמות, החל ברמות מיקרוסקופיות ועד מקרוסקופיות. ליתיום orotate מווסת נוירוטה גברית וגלוטמטטרגי דופמינרגי.

ליתיום אורוטט הוכיח גם השפעות חיוביות נוירו-מגן בכמה אזורי מוח. עדות לכך היא שינויים בנפח החומר האפור. תוסף ליתיום אורוטט מספק לך השפעות חיוביות נוירו-פרוליפרטיביות ונוירו-מגנות בזכות יכולתו לשמר את החומר האפור.

Orotate ליתיום גם מווסת את העברות העצבים. הוא חוסם מוליכים עצביים מעוררים הכוללים גלוטמט ודופמין, תוך קידום עצבי העברת GABA בתיווך.

אוריאט ליתיום גורם לוויסות למטה של ​​קולטני NMDA שהוא תת סוג של קולטן הגלוטמט. ליתיום משרה את הקולטן ל- NMDA, מה שמעלה את הזמינות של גלוטמט בנוירון הפוסט-סינפטי.

מחקר עדכני במוצרי ליתיום

ליתיום orotate חוזק מרשם נחשב כחומר עוצמתי להגנה עצבית. זה נחקר באופן נרחב בהפרעות עצביות ניווניות ספציפיות כמו פרקינסון, מחלת אלצהיימר ו- ALS (טרשת עורקים אמיוטרופית). הוכח כי הוא גורם לשיבוש של הגליקוגן סינטאז קינאז -3, שהוא אנזים מכריע הגורם להתפתחות סבכים נוירו-פיברילריים ולוח עמילואידי הקשורים לספירת מחלה (אלצהיימר). 

 

מה היתרונות של ליתיום orotate?

נדון בהמשך הם חלק מה- יתרונות ליתיום orotate במינון גבוה ובמינון נמוך.

 

i. ניהול דמנציה ואלצהיימר

מינון גבוה של ליתיום orotate של 10 מיקרוגרם לכל ליטר מים נתן שיעור דמנציה נמוך יותר על ידי 17 אחוזים. עם זאת, מינון ליתיום orotate של 5 עד 10 מיקרוגרם לליטר היה קשור לעלייה של 22 אחוז בדמנציה. זה מראה שמינון ליתיום orotate הוא רגיש ביותר והיתרונות שהוא מספק תלוי במידה רבה במינון המשמש. תוספי ליתיום orotate מספקים גם תגובות לחץ מגן והגנה עצבית.

 

ii. מינון ליתיום במינון נמוך למצב רוח

מינונים של ליתיום נמוכים מאוד מסייעים מאוד לאתגרי מצב רוח מורכבים. מספיק די במינון ליתיום orotate בכדי לעזור באמת בניהול דיכאון. הבה נשווה בין 150 מ"ג, שזה המינון הקטן ביותר שנעשה, ו 900 עד 1500 מ"ג ליום, שהוא אחד המינונים הגבוהים ביותר ליתיום אורטוט שנעשה.

אם יש לך מחלה מאנית-דיכאונית, עליך ליטול מינון ליתיום orotate בכדי לקבל מספיק רמות דם. רמות הדם ליתיום orotate משתנות מאוד מאדם לאדם, ולכן בדרך כלל נדרשות מספר בדיקות מעבדה בכדי לוודא שהרמה שלך ידועה לפני נטילת מינון.

כתהליך רגיל, כאשר תרופה נוגדת דיכאון לדיכאון מוחי לא הצליחה לעבוד לבד, תוספת של ליתיום במינון נמוך היא אפשרות סטנדרטית. שגרה זו משולבת בהנחיות לטיפול בדיכאון הבינלאומי.

 

ג. Orotate במינון נמוך מונע התאבדות

ליתיום נמצא תמיד במים של ערים שונות ברחבי העולם. באופן מפתיע, באותן ערים יש שיעורי התאבדות נמוכים בהשוואה לערים שכנות ללא מים או מעט ליתיום. על פי המחקרים שנערכו, ככל שרמת הליתיום גבוהה יותר, כך שיעור ההתאבדויות נמוך יותר.

עם תוסף ליתיום orotate, אנשים יכולים להוסיף מעט ליתיום במי השתייה שלהם וזה יכול להועיל.

Orotate ליתיום בניהול מצבים נוירולוגיים

ניתן להשתמש ב ליתיום orotate בניהול מחלות נוירולוגיות שונות. מחלות אלה כוללות דמנציה, אלצהיימר, הפרעות קשב וריכוז, הפרעות קשב וריכוז, התנהגויות אגרסיביות ואלימות.

חוקרים שונים גילו כי מתן ליתיום אורוטט לחולי דמנציה יכול לסייע בבעיות ביולוגיות והתנהגותיות. זה יכול לספק תוצאות חיוביות גם לחולי אלצהיימר. זה הוכיח לשמור על נוירונים בחיים בבני אדם ובעלי חיים במספר מחקרים. מיקוד משופר יכול לסייע לחולי ADD ולייצב את אלו הסובלים מהפרעת קשב וריכוז.

 

iv. השפעות חיוביות של המוח ליתיום

אחד היתרונות החשובים ביותר של ליתיום אורוטט הוא בכך שהוא מגן על המוח באמצעות ייצור תאי מוח חדשים והגנה מפני אובדן תאי מוח. כמו כן, הוכח כי הוא הופך דמנציה, פרקינסון ומחלת אלצהיימר.

מחקרים בבעלי חיים בנושא תופעות מוחיות של ליתיום orotate הראו שיפור בשבץ מוחי ובפגיעות מוחיות. זה יכול גם לספק יתרונות כמגן מפני נזק למערכת העצבים המרכזית כתוצאה ממחלת ליים. השפעות אחרות של המוח ליתיום orotate כוללות:

• הגן על המוח מפני התכווצות מוחית.
• מגן על תאי מוח מפני רעלים וזיהומים
• מגביר צמיחה של תאי מוח חדשים

 

v. הורדת חרדה ממחלת PTSD וטיפול בהפרעה דו קוטבית

אנשים עם הפרעה דו קוטבית עשויים לקחת ליתיום orotate יחד עם מרשם התרופות ליתיום שלהם לתופעות נמוכות יותר. תכולת החומצה בליתיום orotate עשויה להגביר את ספיגת הליתיום קרבונט שנקבע. תוסף ליתיום orotate עשוי גם לסייע בהפחתת גרסת המרשם.

ליתיום orotate עשוי גם לעזור לאנשים הסובלים מחרדה קשה כתוצאה מ- PTSD ועשוי לסייע כמייצב לאחר התקפי חרדה.

 

ראה. ניהול צריכת ליתיום orotate ו צריכת אלכוהול

טיפול יומיומי עם ליתיום orotate עזר למכורים לאלכוהול שרצו להפסיק את צריכת האלכוהול. יש גם יתרונות של ליתיום orotate בסיוע לדפוסי התנהגות ממכרים אחרים. מי שסובל מהפרעות אובססיביות ו- OCD עשוי להפיק תועלת מכך. ליתיום orotate ובקרת צריכת אלכוהול הייתה תחום מרכזי במחקר. מדענים מאמינים כי ליתיום orotate יכול לעזור בהתמודדות במהלך תהליך השיקום מלבד השימוש בטיפול הייעוץ.

vii. Orotate ליתיום במינון נמוך יכול להוריד את הדלקת

הורדת דלקת היא אחד היתרונות החשובים ביותר של ליתיום אורוטט לבריאותנו. בימים אלה יש לנו יותר רעלים בסביבתנו ובתזונה מאי פעם. רעלים אלו מעלים את רמת הדלקת הגורמת למספר מחלות. מחקרים הראו כי ליתיום אורוטט נראה כמוריד חלבונים דלקתיים תוך הגדלת חלבונים אנטי דלקתיים.

במחקר שנערך לאחרונה ליתיום אורוטט הראה השפעות נוירו-מגן כנגד אוטואימוניות של מערכת העצבים. מחקר זה בבעלי חיים הראה כי ליתיום מדכא את ייצור ה- IFN-γ, הקשור ל- AD (מחלת אלצהיימר).

 

viii. תופעות של הורדת דיכאון ליתיום orotate

ליתיום במינון נמוך יעיל מאוד לטיפול בדיכאון. מרבית המחקרים גילו כי ליתיום אורוטט במינון נמוך חזק באותה מידה כמו מינון גבוה ללא תופעות לוואי מעטות.

השפעות הורדת דיכאון ליתיום אורוטט קשורות ליכולתו להגביר קולטנים של נוירוטרנסמיטר 5-HT ("נוירוטרנסמיטר שמח"). השפעה זו מגרה פעולה נגד דיכאון במוח, במאבק בדיכאון.

 

ix. שימושים במינון גבוה של ליתיום orotate

במשך למעלה ממאה שנה, מיושם מינון גבוה של ליתיום אורוטט (בדרך כלל 300-1200 מ"ג ליום) במינונים תרופתיים לריפוי הפרעות דו קוטביות והפרעות אחרות במצב הרוח. מינון גבוה של ליתיום אורוטט נבדק ומשמש להורדת התקדמות הדמנציה, ALS ומחלת אלצהיימר.

 

מי יכול לשקול ליתיום orotate?

לפחות 3 קבוצות או יותר אנשים צריכים לשקול נטילת ליתיום orotate. קבוצות אלה כוללות:

 

1. אנשים שהוריהם סובלים משיטיון באלצהיימר

בטח שמעתם על מחקר שהוכיח שליתיום עשוי להפחית את הסיכון לדמנציה של אלצהיימר. אם יש לך הורה חולה אלצהיימר, עליך להיות מעוניין בצעד בסיכון נמוך שתוכל לנקוט בו, אשר עשוי להקטין את הסיכוי לחלות במצב זה בעצמך.

אם ההורים שלך חלו כשהיו צעירים, או שאתה כבר רואה בעצמך כמה סימנים לירידה בזיכרון, אתה עלול להרגיש שאין לך זמן לחכות למחקר קליני נוסף.

 

2. אנשים שנאבקו במחשבות בנוגע להתאבדות

אנשים שנאבקו במחשבות התאבדות צריכים לשקול ליטול תוספי ליתיום או אורוטט במינון נמוך מכיוון שכמויות קטנות של ליתיום באספקת המים באזור נקשרו לשיעורי התאבדות נמוכים באזורים אלה. אתה יכול לשקול ליתיום orotate אם אי פעם חווית מחשבות על התאבדות ואתה זקוק לעזרה מסוימת כדי לסלק את הלחץ.

 

3. אנשים הסובלים מחרדה

Orotate ליתיום פופולרי בשל השפעותיו החיוביות אנטי-פסיכוטיות בקרב חולים עם דו קוטבי. בגלל זה, נבדקים השפעות של מינון נמוך יותר של ליתיום orotate אצל אנשים עם חרדה. הוכח כי ליתיום orotate הוכיח במספר מחקרים כדי להרגיע את ההתנהגות המאנית הקשורה בהפרעת קשב וריכוז, חרדה והפרעה דו קוטבית.

גם אם מרבית החקירות הללו כוללות מקרים קיצוניים יותר ומיישמות תמיד ליתיום פחמתי, זוהי צורה אגרסיבית יותר של ליתיום, על פי הדיווחים, מתרגלים רבים השתמשו במינון נמוך של ליתיום פחמתי לניהול חרדה.

4. אנשים שרוצים לשפר את התפקוד הקוגניטיבי שלהם

תופעות המוח של ליתיום orotate פשוט מדהימות. הוכח כי ליתיום orotate במינון נמוך הוא מוגן עצבי וכמו כן מגביר את הקוגניציה.

אחד ממנגנוני הפעולה של ליתיום orotate הוא להגביר את ה- BDNF (גורם נוירוטרופי שמקורו במוח), שהוא קריטי לתפקוד מוח טוב. ליתיום orotate גם חוסם פעולה של גליקוגן סינטאז קינאז-3 המעורב באיתות תוך-תאי.

ליתיום orotate בנוסף מוריד גירוי תלוי סידן של מסלולי איתות פרו-אפופטוטיים. זה עוזר להוריד את שיעור המוות בתאים. יתרונות אורך החיים של ליתיום orotate נתמכים גם על ידי יכולתו להוריד את שיעור המוות בתאים.

 

היכן למצוא ליתיום?

ליתיום הוא מתכת קלה אשר מגיבה מאוד ונמצאת באופן טבעי ברמות דקות בכל גוף האדם. מקורות ליתיום אחרים הם:

• תוספי תזונה
• מי שתייה
• דגנים
• חרדל
• פיסטוקים
• מַחלָבָה
• אצות ים
• דג
• בשר
• ירקות

 

כמה זמן לוקח ליתיום orotate לעבוד?

בדרך כלל לוקח מספר שבועות עד ליתיום orotate להתחיל לעבוד. איש המקצוע שלך בתחום הבריאות יבקש בדיקות דם המקבלות טיפול בליתיום orotate. הסיבה לכך היא ליתיום אורטט יכול להשפיע על מידת תפקוד בלוטת התריס או הכליה שלך מכיוון שהוא מתפקד בצורה הטובה ביותר אם כמות הליתיום במערכת שלך נשמרת ברמה קבועה.

 

איך לקחת אבקת ליתיום orotate?

כמה ליתיום orotate אני צריך לקחת?

היומי מינון ליתיום orotate צריך להיות בין 0.3 ל -5 מיליגרם. כמות ליתיום זו יכולה למעשה להגן על המוח שלך.

 

מה הזמן הטוב ביותר להשתמש בתוספי ליתיום orotate?

יש ליטול תוספי טבליות ליתיום אורוטט פעם אחת ביום בלילה. תוספי נוזל ליתיום נלקחים בדרך כלל פעמיים ביום. יש ליטול רמת ליתיום אורוטט בדם לא לפני חמישה עד שבעה ימים לאחר תחילת הטיפול.

 

כמה ליתיום orotate אני צריך לקחת לדיכאון?

לעתים קרובות יותר מאשר לא, המינון הנמוך ביותר של ליתיום אורוטט מספיק עזרה בדיכאון. לכן ניתן להשתמש בליתיום אורוטט במינונים נמוכים יותר כגון 5 מ"ג עם תוצאות מדהימות וללא כל תופעות לוואי של ליתיום אורוטט. מחקר קליני שכלל מינון ליתיום אורוטט 150 מ"ג מדי יום שניתן ארבע עד חמש פעמים בשבוע, הראה ירידה בתסמיני דיכאון ומניאק בחולים עם דיכאון.

 

כמה זמן תצטרך לקחת ליתיום אורוטייט?

יש ליטול ליתיום אורוטט במשך שישה חודשים לפחות כאשר לוקחים 150 מ"ג ליום. מחקר פתוח שכלל 42 חולים בחן את ההשפעות של ליתיום אורוטט 150 מ"ג ליום הניתן במשך 6 חודשים. המחקר הוכיח שתקופה זו הספיקה ליתיום אורוטט לטיפול בדיכאון, באלכוהוליזם ואף במיגרנות.

ליתיום Orotate תופעות לוואי ובטיחות

ניתן להימנע ברוב מתופעות הלוואי של ליתיום orotate על ידי נטילת מינון ליתיום נכון או באמצעות מעקב קפדני על ידי איש מקצוע בתחום הבריאות.

ככל שכמות הקטנות הפעילה של ליתיום מורכבת בתוסף קטנה יותר כך הסיכוי הגבוה ביותר להימנע מסכנות ליתיום אורוטייט קטן יותר.

חלק מהאנשים חוו את תופעות הלוואי הבאות של ליתיום orotate לאחר נטילת התוסף:

• כאבי ראש
• בחילה
• רעידות (בדרך כלל בידיים)
• הֲקָאָה
• צמא מוגבר
• עצירות
• פה יבש
• השתנה מוגברת
• אי נוחות בבטן
• נוּמָה
• אקנה
• שלשול
• מרגיש מעט "מנותק".

עוד דווח כי ליתיום orotate גורם לעלייה במשקל כאשר נלקחים בכמויות גבוהות. הפחתת המינון עשויה להקל או להוריד את תופעות הלוואי הללו של ליתיום orotate.

יש מעט מאוד מידע קליני הנוגע לאינטראקציות ליתיום orotate עם תרופות אחרות. מחקרים נוספים בבני אדם יידרשו כדי לקבוע אינטראקציות של ליתיום orotate עם תרופות אחרות.

 

ההבדלים בין ליתיום orotate ליתיום

ליתיום אורוטט וליתיום נבדלים בכך שליתיום אורוטט הוא תוסף תזונה או ללא מרשם המורכב מחומצה אורוטית וליתיום ואילו ליתיום הוא מתכת אלקלית. חומצה אורוטית שהיא מרכיב של ליתיום אורוטט מיוצרת בגוף באופן טבעי. חומצה אורוטית אינה פעילה אך משמשת בתרכובת זו כדי לשמש נשא לרכיב הפעיל שהוא ליתיום. מצד שני, ליתיום כמתכת אלקלית קיים בדרך כלל בתזונה, בעיקר בירקות ובדגנים. יסוד ליתיום קיים גם במי השתייה שלנו. זה בעצם איך ליתיום אורוטט וליתיום נבדלים.

 

ליתיום orotate לעומת lithium aspartate

ליתיום אספרטט הוא מסלול ליתיום נוסף במינון נמוך. בעוד שליתיום אורוטט משווק ביכולתו המיוחדת של אורוטאט להעביר ליתיום, אספרטט לעומת זאת אינו נחשב למיוחד. אספרטט הוא סתם עוד יון הנושא ליתיום, ממש כמו היון הפחמתי שנמצא בליתיום המרשם הרגיל.

אתה יכול גם לקנות ליתיום אספרטט באופן מקוון. לאחר העלים של אספרטט נותר ליתיום אספרטט בגוף בכמויות קטנות. בדומה לקרבונט, אספרטט בטוח מכיוון שמדובר בחומצת אמינו שאנו לוקחים חלבונים כל הזמן.

מכיוון שאין מספיק נתונים קליניים כדי להראות עד כמה יעיל ליתיום אספרטט, הדרך הבטוחה ביותר לעת עתה היא להשתמש במינון נמוך של ליתיום.

 

שאלות נפוצות של ליתיום orotate

 

-קח תוסף ליתיום orotate יגרום לעלייה במשקל?

הטענה שליתיום אורוטט גורמת לעלייה במשקל נכונה במידה מסוימת. למרות שיש אפשרות לעלייה במשקל בעת נטילת ליתיום אורוטאט, תופעת לוואי זו אינה משפיעה על כל אדם הנוטל את התוסף.

 

-איך ליתיום מקוטע עושה את המוח?

הוכח כי ליתיום אורוטט תומך בזיכרון ובמצב רוח תוך שיפור הקוגניציה ובריאות המוח הכללית. ליתיום אורוטט מגן גם על תאי המוח מפני נזק.

 

- האם ליתיום אורוטט עוזר לחרדה?

כן, אבקת ליתיום orotate משמשת להפחתת חרדה במשך שנים רבות. זה גם היה יעיל מאוד בניהול תנודות במצב הרוח, הפרעות קשב וריכוז כמו גם כעס ותוקפנות.

 

- האם ליתיום אורוטט גורם לך לישון?

ליתיום אורוטט שימושי מאוד בוויסות מחזור ערות שינה. עם זאת, מינונים גבוהים עלולים לגרום לנמנום שעלול לגרום לך להרגיש ישנוני.

 

- האם ליתיום אורוטט יכול לעזור לדיכאון?

כן, ליתיום אורוטט מאוד שימושי בהורדת דיכאון. ניסויים קליניים שכללו מינון יומי של 150 מ"ג ליתיום אורוטאט, שניתנו ארבע עד חמש פעמים בשבוע, הראו ירידה מדהימה בתסמינים הקשורים לדיכאון.

 

- האם ליתיום אורוטט משפיע על בלוטת התריס?

מינון נמוך של ליתיום אורוטאט אינו גורם לסיכון רב לבלוטת התריס. אך ליתיום במינון מעט גבוה יותר עלול לגרום לבעיות בבלוטת התריס או להיות נמוכות מדי, המכונה תת פעילות של בלוטת התריס או במקרים נדירים להתגבר יתר על המידה המכונה יתר בלוטת התריס. עשרה אחוזים מהאנשים עלולים לקבל את הבעיה הזו.

 

- האם תוסף ליתיום אורוטט (LO) בטוח לכולם?

כאשר נלקח במינונים נמוכים, תוסף ליתיום אורוטט (LO) בטוח לכולם. כל המחקרים הקליניים שבוצעו מראים כי סכנות ליתיום אורוטט הן נדירות מאוד והתוסף יעיל מאוד ב פונקציות להגנה עצבית.

 

-מה מחצית החיים של ליתיום orotate?

מחצית החיים של ליתיום orotate היא 24 שעות.

 

- היכן ניתן לרכוש אבקת ליתיום אורוטט?

אתה יכול לקנות אבקת ליתיום orotate באופן מקוון או מחנות המזון והתוספים המקומיים שלך. אם אתה רוצה לבצע הזמנה בתפזורת אבקת ליתיום orotate, אל תהסס לעשות זאת מאתר האינטרנט שלנו. אנו ספקים של אבקת ליתיום orotate אמינים ומנוסים שיש להם את היכולת לספק את תוסף הליתיום orotate למיקומך.

 

【הפניות】

1. צ'יו סי.טי וצ'אנג DM. פעולה נוירו מוגנת של ליתיום בהפרעות במערכת העצבים המרכזית. Zhong Nan Da Xue Xue Bao Yi Xue Ban, 2011; 36 (6): 461-76.
2. Nunes, MA, et al., טיפול כרוני במיקרודוזיס בליתיום מנע אובדן זיכרון ושינויים נוירו-היסטופתולוגיים במודל עכבר מהונדס של מחלת אלצהיימר. PLoS One, 2015. 10 (11): p.e0142267.
3. סמית ', DF; Schou, M. (מרץ 1979). "תפקוד הכליות וריכוזי ליתיום של חולדות בהזרקה של ליתיום אורוטאט או ליתיום פחמתי". כתב העת לרוקחות ולפרמקולוגיה. 31 (3): 161–163.
4. אינה באך; אוטו קומברגר; הוברט שמידבאור (1990). “מתחמי אורוטייט. סינתזה ומבנה גבישים של ליתיום אורוטט (- I) מונוהידראט ומגנזיום ביס [אורוטט (- I)] אוקטהידראט ". כימיש ברכטה. 123 (12): 2267–2271.
5. ליתיום orotate