אבקת מגנזיום טאוראט

מגנזיום טאוראט (334824-43-0) וידיאו

מפרטים מגנזיום טאוראט (334824-43-0)

מה שור מגנזיום?

המגנזיום הוא המינרל הרביעי השופע והחיוני ביותר בגוף האדם. זה מעורב במאות תגובות מטבוליות שחיוניות לבריאות האדם, כולל ייצור אנרגיה, ויסות לחץ דם, העברת אות עצבי והתכווצות שרירים. שמרו על תפקודים קרדיווסקולריים, שרירים, עצבים, עצם ותא תקינים. וטאורין היא חומצת אמינו שחיונית למוח ולגוף. שני החומרים הללו מייצבים את קרום התא ויש להם השפעה הרגעה ומעכבים את ריגושם של תאי עצב בכל מערכת העצבים המרכזית. לפיכך, כששני החומרים הללו משולבים ומגיבים באופן מלא נוצר מתחם חדש - מגנזיום טאורין. מתחם חדש זה משלב בצורה מושלמת את היתרונות של מגנזיום וטאורין, שיש לו יתרונות בריאותיים גדולים לשיפור התפקוד הקוגניטיבי ומניעת מחלות כמו מיגרנה לב וכלי דם ודיכאון.

יש אנשים שאומרים שמגנזיום טאורין הוא הצורה הטובה ביותר של מגנזיום במערכת הלב וכלי הדם, מכיוון שטאורין משפיע על האנזימים המסייעים להתכווצות בשריר הלב. זה יכול למנוע הפרעות בקצב הלב על ידי הגבלת יתר לחץ דם שריר הלב ועומס יתר על סידן, והוא גם יכול להגן על הלב מוגן מפני הפרעות קצב הנגרמות כתוצאה מהפרפוס מחדש שלו דרך תכונותיו כמייצב קרום ומגרד רדיקלים חופשי.

למגנזיום טאוראט יש פוטנציאל גדול כתוסף תזונה, לכן מגנזיום טאורין הוא בחירה טובה עבור אלו המחפשים תוספי מגנזיום וגם תוספי בריאות לב, מכיוון שהוא יכול לשפר מצבים בריאותיים רבים, כמו טיפול בסוכר בדם גבוה ויתר לחץ דם.

איך לקחת שור מגנזיום?

מגנזיום טאוראט בשוק נמכר בעיקר בצורת קפסולה ואבקה. עבור אנשים שצריכים ליטול מגנזיום טאוראט, המינון היומי המומלץ ביותר הוא 1500 מג, שניתן ליטול בשלוש מנות. אם אתה חושב שהמגנזיום שלך נמוך מדי, אתה יכול להגדיל את מינון הטוראט של המגנזיום באופן מתאים, אך עדיף שלא לחרוג מהמינון הבטוח.

היתרונות של שור מגנזיום

טאורין מגנזיום הוא קומפלקס של מגנזיום וטאורין, שיש לו יתרונות בריאותיים גדולים בבריאות האדם ובפעילות הנפש.

· טאורין מגנזיום מועיל במיוחד למניעת מחלות לב וכלי דם.

· טאורין מגנזיום עשוי לעזור גם במניעת מיגרנות.

· טאורין מגנזיום עשוי לעזור בשיפור התפקוד הקוגניטיבי הכללי וזיכרון.

· מגנזיום וטאורין יכולים לשפר את הרגישות לאינסולין ולצמצם את הסיכון לסיבוכים מיקרו-וסקולריים ומקרווסקולריים של סוכרת.

· גם מגנזיום וגם טאורין משפיעים על הרגעה ומעכבים את ריגושם של תאי עצב בכל מערכת העצבים המרכזית.

· ניתן להשתמש במגאזיום טאורין להקלה על תסמינים כמו קשיחות / עווית, טרשת עורקים אמיוטרופית ופיברומיאלגיה.

· טאורין מגנזיום מסייע בשיפור נדודי שינה וחרדה כללית

· ניתן להשתמש בטאורין במגנזיום לטיפול במחסור במגנזיום.

תופעות הלוואי של מגנזיום טאוראט

יש פחות תופעות לוואי עם מגנזיום טאורין. תופעות הלוואי הידועות כיום הן נמנום, כאבי ראש ושלשולים. לכן, אם אתה חושש מנמנום לאחר נטילת טאורין מגנזיום, אנו ממליצים לך ליטול אותו בלילה לפני השינה. כמו כן, יש להתייעץ עם הרופא לפני נטילת מגנזיום טאורין.

התייחסות:

• Agarwal R, Iezhitsa I, Awaludin NA, Ahmad Fisol NF, Bakar NS, Agarwal P, Abdul Rahman TH, Spasov A, Ozerov A, Mohamed Ahmed Salama MS, Mohd Ismail N. השפעות מגנזיום טאוראט על תחילת ההתקדמות וההתקדמות של הגלקטוז- קטרקט ניסיוני הנגרם: הערכה in vivo והבחנה חוץ גופית. Exp Eye Res. 2013 מאי; 110: 35-43. doi: 10.1016 / j.exer.2013.02.011. Epub 2013 פבואר 18. PMID: 23428743.
• Shrivastava P, Choudhary R, ​​Nirmalkar U, Singh A, Shree J, Vishwakarma PK, Bodakhe SH. מגנזיום טאוראט מחליש את התקדמות יתר לחץ הדם והרעילות הקרדיו כנגד חולדות לבקנים יתר על ידי קדמיום כלוריד. J Tradit Complement Med. 2018 2 ביוני; 9 (2): 119-123. doi: 10.1016 / j.jtcme.2017.06.010. eCollection 2019 אפריל. PMID: 30963046.PMCID: PMC6435948.
• Choudhary R, ​​Bodakhe SH. מגנזיום טאוראט מונע קטרקטוגנזה באמצעות שחזור של נזק חמצוני עדשה ותפקוד ATPase בבעלי ניסוי יתר לחץ דם הנגרמים על ידי קדמיום כלוריד. פרמקותר ביומד. 2016 דצמבר; 84: 836-844. doi: 10.1016 / j.biopha.2016.10.012. Epub 2016 8 באוקטובר. PMID: 27728893.
• Agarwal R, Iezhitsa I, Awaludin NA, Ahmad Fisol NF, Bakar NS, Agarwal P, Abdul Rahman TH, Spasov A, Ozerov A, Mohamed Ahmed Salama MS, Mohd Ismail N (2013). "השפעות מגנזיום טאוראט על הופעתה והתקדמותה של קטרקט ניסיוני המושרה על ידי גלקטוז: הערכה in vivo ומבחנה". מחקר עיניים ניסיוני. 110: 35–43. doi: 10.1016 / j.exer.2013.02.011. PMID 23428743. הן במחקרים in vivo והן במבחנה הראו כי טיפול במגנזיום טאוראט מעכב את הופעתה של הקטרקט בחולדות המוזנות בגלקטוז על ידי החזרת העדשה ל- Ca (2 +) / Mg (2+) ולמצב החמצת העדשה.
• Shao A, Hathcock JN (2008). "הערכת סיכונים לחומצות האמינו טאורין, L- גלוטמין ו- L-arginine". טוקסיקולוגיה ופרמקולוגיה רגולטורית. 50 (3): 376–99. דוי: 10.1016 / j.yrtph.2008.01.004. נעשה שימוש ב- PMID 18325648. נעשה שימוש בשיטה החדשה יותר המתוארת כ- OSL (Observation Safe Level) או כניסת ה- HOI הגבוהה ביותר (HOI). הערכות הסיכון של OSL מצביעות על סמך נתוני הניסוי הקליני האנושי שפורסמו, הראיות להיעדר תופעות לוואי חזקות עבור טאו בכמות משלימה של עד 3 גרם / ד ', גלן בכמות של עד 14 גרם / ד ו- Arg ב- צריכת עד 20 גרם לד ', ורמות אלה מזוהות כ- OSL בהתאמה למבוגרים בריאים רגילים.